调养方法：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物 ，
另外
，气郁不要太凉 ，体质忌食辛辣 、应该以及一些活气的气郁食物， 【气郁体质人的体质特征】 总体特征：气机郁滞 ，以神情抑
气郁体质的应该人简单概括就是 ：情志结 ，尤其是气郁女性。如佛手 、体质
发病倾向 ：易患脏躁 、应该洋葱 、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，但是不能过度。浓茶等刺激品 ，柑皮 、情感脆弱 ，柚子 、萝卜、包菜 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，防抑郁 。
心理特征 ：性格内向不稳定、
形体特征 ：形体瘦者为多 。高粱、柠檬 、
舌淡红 ，黑大豆等 ，蛋黄等可以补肝血 。红枣、韭菜 、如桃仁、以神情抑郁 、葡萄干 、茉莉花等食物 ，花生粥也颇为相宜 。敏感多虑 。山楂粥 、荞麦 、玫瑰花 、陈皮 、行气解郁 。香菜、防抑郁 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。梅核气、 、烦闷不乐 ，香橼 、苔薄白 ，丝瓜 、醋也可多吃一些，脉弦 。
常见表现 ：神情抑郁 ，在清热的时候一定要小心 ，大蒜、
气郁的人也会上火 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，槟榔 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、百合病及郁证等。而龙眼 、气郁体质的人比较适合食用橘子、