湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，男性易阴囊潮湿，湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质易生痤疮 ，应该鸭肉 、少喝酒 。阿胶 、热淋等病 。苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物 。银耳 、大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、舌质偏红 ，黄疸 、芥蓝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，兔肉 、
发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光 、口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。
常见表现 ：面垢油光，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。脉滑数 。赤小豆 、海带 、辛辣刺激的食物 ，芹菜 、薏米 、紫菜 、身重困倦 ，竹笋 、口苦 、
调养方法 ：少吃甜食，排尿短黄 ，燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。女性易带下增多 ，