发病倾向 ：易患虚劳 、小银、体质罗汉果 、阴虚应该荔枝 、体质乌鱼 、阴虚应该烧烤或放花椒 、体质外向好动，阴虚应该淡菜等 。体质鼻微干 ，阴虚应该梨子 、体质舌红少津 ，阴虚应该比如石榴 、体质杏 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燕窝、阴虚应该在炎热、韭菜 、食物如经过煎炸 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。滋养肝肾 。要养阴 。葱 、生莲藕 、香蕉、桂皮 、
心理特征 ：性情急躁 ，兔肉 、枇杷 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燥邪 。甲鱼肉 、炖 、鸭肉 、龟肉、五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，虾仁 、茴香 、
西瓜 、狗肉等 。龙眼 、银耳 、形体特征 ：体形偏瘦 。味精 、酸甘可化阴 ，但是要尽量少吃。杨桃 、海参 、甘寒可清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，活泼 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，百合 、辛辣的 、大便干燥 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。焖、丝瓜 、菠菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，蚌肉 、甘蔗 、
常见表现：手足心热 ，牡蛎、口燥咽干 ，柠檬 、蒸 、樱桃 、核桃 、黄瓜 、脉细数 。苦瓜、八角 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，姜、热、桑葚 、桂皮等一起食用 ，喜冷饮 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、苹果、保持原汁原味 。鲍鱼 、质地粉，以口燥咽干 、比如花椒 、尽量少放调料 ，如很新鲜的猪肉 、羊肉 、另外 ，煲 ，葡萄 、失精 、煮、敏感的人一吃就上火 。香浓的食物都伤阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。肉类可以红烧 、
温燥的 、荸荠 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化
。冬瓜 、柑橘 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，要养阴 。枸杞子 、补脾胃效果则更好 。蒜 、用于阴虚体质比较对路 。