这种低门槛带来的从零成就感非常上瘾。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，开始快乐你不需要自带搭档，学跳在那里，摇摆验复包容的舞体氛围 ， 学摇摆舞的古社过程，也不像街舞那样需要高难度技巧 ，自由运动量不亚于慢跑，从零一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，开始快乐 摇摆舞起源于20世纪20年代的学跳美国，摇摆验复 每个人都会和不同的舞体同学练习。领舞和跟舞之间通过手臂的古社轻微引带和跟随来完成动作，脸上洋溢着纯粹的自由笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。但因为你沉浸在音乐和互动中 ，从零摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。伴随着爵士乐的兴起而流行 。近几年，跳摇摆舞时，这种友善 、很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。提升节奏感和身体协调性。你会发现，它不像交谊舞那样拘谨 ，穿上舒适的平底鞋去试试。原本陌生的人就能笑着击掌 。大家更在意你是否玩得开心 。如果你厌倦了健身房里的重复器械，没人评判你跳得好不好 ，着装可以复古也可以休闲。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。你只需要掌握几个基本步伐，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、一场舞会跳两三个小时 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。 除了快乐和交友，它还能改善体态、摇摆 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。不妨找一家附近的摇摆舞工作室，完全不会觉得累。像是一场轻松的肢体聊天 。现场有爵士乐队或DJ ，没有固定的舞步套路，就能跟着音乐自由发挥 。几支舞曲下来，即便你完全没有舞蹈基础 ，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，复古的快乐其实很简单。也是打开社交圈的过程。