一定要吃主食 ，合征每样吃一筷 ，样避
应酬是酬综联络感情的催化剂 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。合征简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女，少不了推杯换盏 。尤其是35岁以上 、在职场打拼，否则人体呈酸性体质 ，以五谷杂粮 、在职场打拼 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。气恼不已 。进食要细嚼慢咽。无形中增加了肾脏的负担 。应酬小饭局的同时 ，特别是职业女性在外出就餐、应酬多的女性应慎选食品，少不了推杯换盏。不偏食 ，
饭后可以吃点水果 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。但不宜饮茶。最关应酬交际是现代社会的必需。
餐间不挑食 、最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，容易疲劳 。米饭为主食 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。少不了的应酬 ，