秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖调和阴阳的稳字核心原则

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、养生规避季节性疾病
。记住诀助您安稳度秋，润暖夜渐长
，稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分自此昼渐短 、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀适当保暖 
、润暖遵循养肺润燥、稳字秋分时节寒凉干燥
，深秋帷幕正式拉开。昼夜温差拉大
 ，最易耗伤肺津，