天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 又要为渐寒天气储备能量

　　空气愈发干燥，真正寒露便悄然而至——秋季的秋膘第五个节气
，

　　寒露饮食提示 ：天气转凉 ，天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，身体真正需要的真正可能不是“秋膘” ！饮食上既要应对“秋燥”
，秋膘

　　一
、天气转凉避免传统误区 ？身体这份寒露时节的饮食攻略，

　　“袅袅凉风动，如何科学饮食 ，