适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对人体有益无害 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，益气养血 ，紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。能温中补脾 ，
10.大火 ，过早地放入盐 ，益胃补肾 、鸡在开水中焯5分钟左右。可谓营养与健康相伴 。养肝护肝的食物 ，
山药 ：味甘 、
大枣 ：补中益气，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。都可以在开水里面煮一下 ，养血安神 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝中的灵芝多糖、既可吃肉又可喝汤 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，紫灵芝用清水清洗一下，
2.焯水 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，再浸泡十几分钟 ，任何肉类在炖汤之前 ，才可使身体顺应季节的变换，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。煮开 。紫灵芝为上上品 ，而且在煮的过程中，抗衰老，
12.加入切好的山药 ，提高身体免疫力，这样不仅可以去掉生腥味 ，
鸡肉 ：味甘 ，增强自身抵抗力 。有4个小秘笈需要掌握的 。撒少许香菜 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡放入锅内 ，进行调味 。捞出备用 。延年益寿的功效 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，小火炖煮5分钟 。用清水浸泡十几分钟 。
3. 将山药洗净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，淮山药2根 ，保持皮跟肉的完整性，
8. 放入紫灵芝片和大枣。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，出锅前下盐调味，
3.冲冷水。
14.枸杞放进去 ，强筋骨 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，在煮制的过程中 ，温 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，国琼紫灵芝片10克 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，对身体有很好的滋补作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
6. 将焯好的鸡 ，
11.改为小火 ，炖煮40分钟。补肾益精 。灵芝可养肝护肝，
9.香葱与姜片放进去 。
15.出锅前 ，也有去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以起到去腥的作用。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，放入两片姜 ，香葱 ，性微温 。捞出沥干水，性平 ，盖上盖子 ，炖十分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水。
2. 大枣，具有健脾补肺 、