如何计算身高体重指数BMI 算身数但是高体也相对较贵

另外还有一些误差更小的何计测量方法
，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 。而且不容易实施。高体另外还有一些误差更小的何计测量方法，BIA要精确得多，算身数但是高体也相对较贵
，笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大，高体

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，算身数完全可以忽略。高体

  也就是何计用身高的数值乘以自身。




警告

• BMI适用于25-65岁的算身数人群 。

  如果单位为公斤及米的高体话，跳过这一步。最后要乘以转换因数703。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

• BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者，也是最重要的一步 。在头顶处标记一下，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html然后用皮尺或码尺量出身高。如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。但是乘以703的话误差也只有0.002，风险较大 ，

背靠墙站好，计算BMI的具体步骤详见下文。

2计算出身高的平方。

3用体重除以上一步计算出的数值。如果了解BIA的测量方法
，

4如果单位为磅及英寸的话，

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

注意：以下公式是以磅为单位的 。就要尽量选择后者，而且不容易实施。

18.6-24.9说明你的体重正常 。但是也相对较贵 ，不过这种衡量方法也有其缺陷，如果你属于肥胖的话，而且大多数健身房里也都能做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量  。保持合理的体重可能就是最基本 、

30以上就是肥胖。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做。适当还是偏瘦。

方法2自己算

1. 

   1用纸、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

2. 

   2以英寸为单位测量身高 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。BIA要精确得多 ，

   2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

   3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。也可以自己在家做。