朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。就是无糖没有含有蔗糖 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼，糖月
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，如今
，代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，食用这类月饼后 ，糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用
。更健专家提醒
，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。每100克食品中 ，“无糖”食品指的是食品经过检测 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”
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