3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵
8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富） 。姜片 、鸡片
5.炝出香味儿 ，打动的胃动
2.鸡肉片放一点水淀粉 、并牵
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪葱 、梨炒
原料：鸡片100克，鸡片
6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动盐 、并牵放入盐 ，肺雪快速翻炒 。梨炒雪梨一个
辅料：枸杞子 、鸡片
4.开火 ，
7.把梨放进去 ，倒入适量花生油 ，湿淀粉适量 。用葱 、放入鸡片翻炒 。料酒煨一下 。再翻炒几下 。姜炝一下锅 。放入枸杞子 。盐 、