胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味鸡精 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉葱花 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味刀豆 、白玉盐  、菇和菇荟姜 、蟹味

白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味蟹味菇1盒、小红尖椒、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉菇、白糖、生抽、葱  、