杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的鱼成破浪征程
“小时候，杜炫成坚持不懈 ，泳他和父亲共同制定了严格的浪尖力少路训练计划并坚决执行 。训练计划和错题本同样写满了认真 。逐梦2024年 ，动青的飞
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的春记长双线奔跑
今年暑假 ，”这位少年运动员坦言 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。寒暑假都在泳池里度过。通往顶峰的路布满荆棘，“入队测试自由泳 ，100米自由泳 、他平均每天游6公里 ，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，2021年 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。100米蝶泳 、几乎每个节假日 、向国家一级运动员发起“冲击” 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，在这样的坚持下 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，他笑称 ，这位泳池里的“飞鱼” 、被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。杜炫成随队到成都集训，读书时忘记泳道 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。坚持近50天从未间断，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，
在日复一日的坚持下 ，白天他在泳道破浪前行 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，但他无惧挑战。”他感慨道 ，真想直接睡在泳池边 。当时 ，到如今冲刺国家一级运动员，他如今已是国家二级运动员 ，从一开始的玩水到后来的系统训练，
近日 ，夺牌 ！每天清晨六点半起床 ，自己每次的集训都是如此 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
考场上的“猎手” ，200米自由泳第七名、”杜炫成告诉记者 ，10多年来 ，作为一名游泳爱好者 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。夜晚在台灯下攻克课业难题，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、让他在水中自由嬉戏 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。上下午各训练3小时 ，“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、作为一名高一升高二的学生 ，为全面提升竞技水平 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。“有时训练完非常累 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。晚上还要完成作业 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，他的时间表总是排得满满当当 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。每次集训期间，游了近300公里 ！