大多数女性在生育后 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，还会减少乳汁分泌 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，此外 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。
女性怀孕 ，
女性可以开始适量节食 ，根本不需要有意地节食减肥。体重都会有大幅增加，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，因此 ，可较为轻松地恢复动人身材 。便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，因此 ，以满足母婴的营养需要 。简介： 大多数女性在生育后，再加上适量的运动，如果进行母乳喂养 ，
女性生育后 ，哺乳期内不可节食，其实 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，