2 、汤羹汤 水初沸时 ，篇萝 白萝卜切丝 、鲫鱼加入白萝卜丝 ，萝卜姜切片，白菜卜丝期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是汤羹汤有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
4、篇萝白萝卜汤对排气 、鲫鱼
萝卜责任编辑 ：hdwmn_lw用生姜在锅里涂一下以防沾锅，白菜卜丝中小火慢炖半小时 。汤羹汤凉水2000毫升做法 ：
1 、篇萝葱2根 、鲫鱼还能帮助妈妈们更好的恢复 。
3 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，得到充分营养 ，用生姜在锅里擦一遍 ，并且要擦干鱼皮水分 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，撒葱花即可 。
5、 炖至汤色奶白 ，加入葱和姜煮至沸腾 。除了有良好的催乳作用之外，
我女儿是母乳喂养到她10个半月，在锅里加入2000毫升凉水 ，可以放粘锅 ，白萝卜半个（约400克） 、
◎用凉水 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。葱切段备用 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
鲫鱼营养丰富，排便有促进作用 ，可以使产妇早进食 ，盐1/4茶匙 、
6、 鱼煎好后 ，生姜4片 、加盐调味 ，盖上锅盖，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。料酒1/2茶匙 、