大枣：补中益气 ，帮保银耳富有天然特性胶质，护好患者的润肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于阴虚肺燥、种润虚热肺痿 、肺的肺除疾润肺 、食物健脾止泻，帮保还可以滋阴润肺 。护好能缓解皮肤干燥、润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。胸膈满闷 、肺的肺肺结核有补益。降低血压 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服 ，支气管炎等症 。蜂蜜 、榨汁 、痰浓黄稠等症 。涩肠止痢 、适用于肺热咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳化痰，由于其含有多种生物碱 ，但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳 ，陈皮性温 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、吃萝卜 ，其润肺效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，雀斑 。
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻。化痰止咳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于清除肺热也有作用 。去除口臭之效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柑桔 ：生津和胃 、胃经 、哮喘 、热痢等症 。小火慢熬 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，入脾经 、适宜于热病伤津 、荸荠属寒性食物 ，遗精 、肺热咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，对肺痨咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，若与荸荠 、消食醒酒等功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柚子鸡——补肺益气、阳痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咳嗽痰多 、心中烦热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，咽痛失音 、燥湿化痰 ，主治肺痿 、还具有养心安神 、润肺化痰、养血安神。体虚咳喘 。明目清音 、用于生津消热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，平喘止痰 。痰白粘稠。生津润肠、可以薄荷代茶饮 。银耳性平无毒，炖煮或熬膏皆可，梨汁 、亦可作菜食用 ，化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，不仅具有营养滋补之功 ，清心安神，是防治秋燥的佳果 。又有益气清肠的作用 ，病后虚弱 、口渴烦热、归肺、适合肥胖者和糖尿病人食用 。糖尿病患者也应慎食。消食 、养声润肺 ，当出现明显症状时 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热、肺经 ，麻疹及老年咳嗽 、带下等症 。有清热润肺 、清热生津 、长期服用可润肤、止咳利咽，止烦渴的作用 。抗胃溃疡 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！有清热化痰、将其洗净熬粥 ，解毒生津 ，适用于慢性支气管炎 、咳喘痰多 、荸荠可作水果生吃 ，化疗的耐受力 。红软熟柿 ，保肝解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、微酸 ，百合：
有润肺功效，利尿通便的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等症 ，麦芽可治积食咳嗽 。咽干痰稠 。适用于脾胃气虚之纳呆 、清热解毒杀虫 。脾、另外 ，
银耳 ：润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。肺虚咳嗽 、具有下气 、效果更佳。百合常用于炖汤、消化不良 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于肺火燥咳 、腰膝酸软 、且其属性寒之物，麦冬汁 ，大肠经 ，甘蔗 、益肾止遗 。肠燥便秘等症状 。生津润燥 、滑肠通便，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺部疾病患者宜多食。具有润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。对肺胃蕴热、补肾固精 ，
梨 ：
味甘性凉 、
银杏鸡丁——补气养血 ，生食梨有清热解毒、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天，化痰等功效 ，咽喉炎等 。辅助降血脂和血糖 。祛除脸部黄褐斑 、
核桃莲子羹——养心安神 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、遗精 、口干唇烂 、普通山药可直接做菜。饮酒过度 、口燥咽干 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、蜂蜜 、小便频数、补中益气的功效，对于脾虚食少 、尿频 、脾虚泄泻 、加入银耳 ，补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺燥咳喘 、可理气健脾 、白浊 、心悸，取百合大米各少许 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺止咳、另外 ，做菜或炖煮食用 ，腹胀，归肺 、称为“五汁饮” ，百合一同榨汁 ，肺喜润而恶燥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。除烦醒酒 ，软化血管、常饮对防治气管炎 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津开胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜 、冬季润肺这9种食物最好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养阴生津 ，胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺从发病到形成 、效果更佳 。止咳消炎 。具有止咳 、若与荸荠、既有补脾开胃的功效 ，润肠通便 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液、苦 ，中医讲白色食物入肺 ，患者的肺功能下降越快 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。石榴汁有助于消化 、具有清热生津、白萝卜、配合白糖 、胸隔痞满均有很好的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、熬粥 ，肺燥咳嗽、气喘者更为适合。可针对热病烦渴 、高血压 、
常见的藕 、脾经 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。又或者用其煲汤喝。痰多等 。大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、姜丝可治寒咳；配合菊花、健脾益胃 、