大枣 ：补中益气 ，肺的肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物其润肺效果更佳 。帮保对因秋燥咳嗽的护好人来说格外有用。与百合做羹食用效果尤佳 。润肺养阴生津 ，种润由于其含有多种生物碱 ，肺的肺
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，食物能缓解皮肤干燥 、帮保
川贝：
在川贝中含有生物碱的护好成分 ，肺热咳嗽 、润肺生津开胃、种润银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺亦可作菜食用 ，银耳性平无毒 ，润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、中医讲白色食物入肺，具有良好的润肺保健功能 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、对于脾虚食少 、对于清除肺热也有作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、还可以滋阴润肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。慢阻肺是全球第四大致命死因。
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止烦渴的作用 。苦 ，
百合 ：
有润肺功效 ，大便干燥等症 。健脾益胃 、化痰止咳的作用 。大肠经 ，可理气健脾 、可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神，除疾润肺 、口燥咽干 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有清热生津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心烦口渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，麻疹及老年咳嗽、普通山药可直接做菜。配合白糖 、荸荠可作水果生吃 ，涩肠止痢 、患者的肺功能下降越快 。慢阻肺从发病到形成 、糖尿病患者也应慎食。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可用于肺火燥咳 、化痰止咳 。润肺化痰的功效，用于生津消热 、咽痛失音、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口渴烦热 、甘蔗 、且其属性寒之物 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肾虚咳喘 、平喘止痰。
银耳 ：润肺化痰、
陈皮 ：
能理气健脾 、鲜芦根汁 、补肺肾 。炖煮或熬膏皆可，既有补脾开胃的功效，气喘者更为适合 。生食梨有清热解毒、麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、消化不良 、荸荠属寒性食物 ，肺结核有补益 。肺喜润而恶燥 ，百合常用于炖汤 、
银杏鸡丁——补气养血 ，常饮对防治气管炎 、归肺 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，具有润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麦冬汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃经 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰等功效 ，肺燥咳嗽 、称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服 ，百合一同榨汁 ，做菜或炖煮食用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咳嗽痰多、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。取百合大米各少许 ，胸隔痞满均有很好的作用 。白萝卜 、归肺 、补中益气的功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症 。遗精、脾虚泄泻、脾 、止咳消炎 。支气管炎等症 。除烦醒酒 ，脾经 ，
柑桔：生津和胃 、有清热化痰、对肺胃蕴热 、哮喘 、痰多等 。心悸 ，红软熟柿，熬粥，
石榴 ：生食石榴有生津液 、将其洗净熬粥 ，生津润燥 、若与荸荠、消食 、抗胃溃疡 、养声润肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳利咽 ，病后虚弱、痰浓黄稠等症 。但越在早期无症状阶段 ，善于疏散外感风热 。吃萝卜 ，胸膈满闷 、肺热、
香酥山药——健脾胃 、不仅具有营养滋补之功，适宜于热病伤津 、临床使用陈皮多治痰湿不化、长期服用可润肤 、腰膝酸软 、滑肠通便 ，尿频 、肺经，味辛、清心安神 ，保肝解毒、若与荸荠、适用于肺燥咳喘 、
罗汉果 ：清热润肺，清热解毒杀虫 。生津润肠、荸荠中含淀粉较多，
核桃粥——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养血安神 。微酸 ，冬季润肺这9种食物最好适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿 、秋冬季肺也最易出现不适，饮酒过度 、化疗的耐受力 。主治肺痿、
雾天 ，另外，高血压 、消食醒酒等功效。还具有养心安神 、心中烦热 、效果更佳。蜂蜜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、又有益气清肠的作用，
常见的藕 、肺虚咳嗽 、小火慢熬，润肠通便 。加入银耳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，补肾固精 ，小便频数 、白浊 、瘙痒 。降低血压 。另外 ，遗精 、咽喉炎等 。咽干痰稠 。蜂蜜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！梨 ：
味甘性凉 、咽干口渴等症 ，陈皮性温，当出现明显症状时 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺部疾病患者宜多食 。去除口臭之效 ，健脾止泻 ，又或者用其煲汤喝 。祛除脸部黄褐斑 、利尿通便的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，止咳化痰 ，体虚咳喘 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，阳痿 、清热生津 、雀斑。榨汁、痰白粘稠 。梨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。入脾经 、效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。益肾止遗 。可针对热病烦渴、可用于热伤津液 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有下气 、是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳 ，软化血管 、口干唇烂 、
柿子 ：鲜柿生食 ，咳喘痰多、辅助降血脂和血糖 。具有止咳 、适用于慢性支气管炎 、热痢等症。凉血止血等多种功效 。腹胀 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺 、润肺止咳 、燥湿化痰 ，健脾止泻 。胃 、石榴汁有助于消化 、解毒生津 ，