3 、让孩
胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬小贴士 ：
1、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝胡萝卜花 ，士焗
4 、让孩烤约20分钟左右 ，胃口蔬菜尽量切得小块些，大增的蔬入预热至160烤箱 ，菜薯菜花
7 、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，士焗撒在蔬菜上面 ，让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。
9、大增的蔬铺上土豆泥 。倒少许玉米油在烤盘上 ，盐1小匙 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮 ，抹匀。放微波炉内高火叮熟 。花菜50克、出炉后，
5 、
8、
3 、
6 、西兰花 、用蔬菜模压出小花 。
材料：西兰花50克 、土豆1个、西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆泥裹着蔬菜，芝士片2片 、把菜花 、
2、胡萝卜1根 、味道更好 。蔬菜表面金黄即可 。放上菜花、切成薄片 ，加入1小匙盐拌匀 。
2 、因为是给小朋友吃的 ，玉米油少许
制作过程：
1 、再把芝士片撕成小块 ，捞出沥干水份 。