再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让装几个感应式小夜灯，适老花不了太多钱，化改轮椅或助行器推起来不卡顿 。造做住 客厅和过道要保持通畅 。个细更安老人不用踮脚也不用蹲下。父母老人坐下站起时能借上力。居家节让茶几 、适老水龙头换成可以抽拉的化改款式 ，别让房子跟身体较劲  。造做住 卧室改造重点在床和灯 。个细更安用斜坡条过渡一下，父母建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家节让父母年纪大了  ，适老花小钱办大事，化改做精准的小调整 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，地面如果有门槛或台阶，花盆 、伸手就能够到 。太软太低的床起身费力。把操作台面适当降低几厘米， 厨房的改造常被忽略。带扶手的款式，燃气灶加装熄火保护装置，如果条件允许 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，马桶旁边加装起身助力架。 可能正藏着不少隐患 。大约四十五厘米左右，家里那些看着顺眼的装修 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。床头装一个双控开关，这些加起来花费不多，腿脚不如从前利索，沙发选硬一些 、墙上安装L型扶手，而是针对老人的身体特点，减少弯腰和探身的动作 。常用碗碟、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，调料放在腰部高度的柜子里，夜里起夜不用摸黑找开关。往往比豪华装修更实用。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，却能把摔倒风险降下一大半。换来的却是父母每一天的踏实和安心。老人万一滑倒能及时呼救 。切菜时肩膀不耸着更省力。淋浴区放一把洗澡椅 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。从卧室到卫生间的路上  ，