牛蒡1条，排毒继续煲10分钟即可  。美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒蜜枣2颗，美容生姜1块 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　7.加入适量的盐调味，