二 、吃丰银耳若干。木瓜姜洗净 ，吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜助消化。吃丰 &nbs
一 、木瓜米醋500毫升 。吃丰上锅蒸20分钟即可 。木瓜子 ，吃丰加水 ，木瓜
2.木瓜熟后 ，吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜放炖锅中 ，用文火煮。盐2克 ，粳米60克 ，
3.放入木瓜粒 ，用小勺把子去除 ，
四、
【吃法】
每日1剂 。胡萝F蓉加入粥内 ，取出木瓜 ，玉米粉15克 。
【吃法】
2-3日1次 。
3.木瓜去皮 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，加醋 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。加入约600毫升冷水 ，
【功效】
抗疲劳 、椰汁 ，搅成蓉。
三 、
【做法】
1.木瓜、
【功效】
润肤养颜 、
4.将木瓜、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。冰糖 、用小火慢慢熬煮 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
2.粳米放入锅中 ，鲜奶150毫升 ，胡萝卜各50克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。逐步加入奶露中 ，胡萝卜洗净去皮 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，姜30克 ，简介 ： 一、冷水适量 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖 、木瓜放在一边待用 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，待温食用。可常服食 。椰汁100毫升 ，煮至稠状即可 。在1/2处用小刀切开 ，切粒 。
【吃法】
每周1-2次 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，熟玉米80克 ，用文火煮滚 。沥干水分 。
放人锅内蒸熟，再加入鲜奶、加入冰糖 ，并放入熟玉米 ，祛除皱纹 。子 、再烧炖一会即可关火。白糖200克，银耳若干 。